Les articles Vitamines
Les vitamines sont bonnes pour la santé... Certes, mais lesquelles et dans quelles conditions? Petit tour d'horizon des mentions qu'il faut vérifier avant de choisir son complément de vitamines.
On entend beaucoup parler de cette vitamine D. Qu’a-t-elle de particulier? Que faut-il savoir de ses caractéristiques et de ses fonctions dans l’organisme? Le point sur ...
Les vitamines A, E et C possèdent des propriétés antioxydantes indispensables à notre organisme pour se défendre contre les radicaux libres. Où trouver ces vitamines, ...
La fin de l'hiver se profile à l'horizon et même si le soleil consent à être de retour, la fatigue est souvent là. Faut-il prendre des compléments alimentaires, vitamines, sels minéraux ou oméga 3? ...
Vous savez qu'il faut manger des fruits et des légumes toute l'année mais en plein hiver, rien à faire, vous êtes à court d'idées? Voici quelques sources d'inspiration... vitaminée.
L'acide folique en complément alimentaire est recommandé à toutes les femmes enceintes, et même à celles qui cherchent à concevoir un enfant. Un nouveau bienfait vient de lui être attribué.
Pour notre squelette! Pour des os en béton tout au long de notre vie, la vitamine D est indispensable. Sans elle, le calcium ne peut pas se fixer sur les os. L'autre allié de nos os, c'est... ...
L'acide folique est une vitamine dont la supplémentation est officiellement recommandée aux femmes qui désirent mettre un bébé en route, quelques semaines avant même la conception. Une nouvelle ...
La vitamine C est probablement celle qui est la plus connue. Attachée dans notre esprit à la couleur orange des agrumes, elle est depuis des décennies conseillée pour booster le système immunitaire. ...
Nous avons tous besoin de toutes les vitamines. Mais pour les femmes, certaines sont encore plus importantes. Présentation des vitamines dont les femmes ne peuvent se passer, et des principaux ...
Pour déterminer l'effet protecteur du sélénium et de la vitamine E vis-à-vis du cancer de la prostate, une grande étude d'intervention, l'étude SELECT (Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial),...
Nous savons tous que nous avons intérêt à augmenter notre consommation de vitamines et minéraux. Mais où les trouver exactement, et dans quelle quantité les absorber? Les réponses sont plus difficiles...
De plus en plus d'études suggèrent un rôle protecteur important pour la peau de certains micronutriments. L'efficacité de la supplémentation est encore sujette à controverse, mais des données récentes...
La vitamine C est bien connue pour son effet tonique, en particulier au cŒur de l'hiver. Mais un apport suffisant et régulier est également intéressant à plus long terme, en particulier pour certaines...
De tous les mammifères, l'homme est l'un des rares à être incapables de produire de la vitamine C. Il doit donc la trouver dans son alimentation. Mais à la différence de ses congénères, l'Homo sapiens...
Les personnes peu exposées à la lumière du soleil, telles que les très jeunes enfants, les personnes âgées ou les femmes voilées, ont besoin d'une complémentation en vitamine D. Il en est de même à ...
Le débat santé sur la vitamine D est récent et animé. Selon des chercheurs européens, s'assurer un apport suffisant en cette précieuse vitamine permettrait bel et bien d'augmenter notre espérance de ...
Les apports alimentaires en vitamine D sont probablement insuffisants chez les jeunes enfants et les recommandations en matière de supplémentation sont très diversement appliquées. Les bons conseils ...
La vitamine D est bien connue pour ses effets bénéfiques sur le squelette. Mais aujourd'hui, son horizon santé s'élargit fortement au gré des nouvelles découvertes scientifiques. Dernière ...
N'attendez pas d'être enceinte pour préparer au mieux votre grossesse. Une vie sans cigarette, la pratique régulière d'une activité physique, une alimentation variée et riche en folates sont ...
Certains parmi nous vont entamer leur cure saisonnière de vitamines, histoire de retrouver force et vitalité pour affronter les beaux jours. Mais à quoi servent-elles, ces fameuses vitamines, et où ...
Il est recommandé de consommer chaque jour au minimum cinq fruits et légumes. En plus des fibres alimentaires que ces aliments apportent, ils fournissent à notre organisme quantité de vitamines et ...
Plus connue comme la vitamine de la grossesse, la vitamine B9 exercerait un autre effet positif sur la santé, à savoir baisser le risque d'hypertension. Une condition cependant : en ingérer de grandes...
![La majeure partie de la [intrasite:18609]vitamine[/intrasite] D est :](http://www.e-sante.be/sites/default/files/imagecache/visuel_90/images_articles/img_105569.jpg)
