Les articles Vitamines
Vous savez qu'il faut manger des fruits et des légumes toute l'année mais en plein hiver, rien à faire, vous êtes à court d'idées? Voici quelques sources d'inspiration... vitaminée.
Contre la cataracte, maladie de l'oeil liée au vieillissement, une alimentation riche en fruits et légumes qui apportent des antioxydants est un élément important de la prévention. Une étude (1) vient...
La vitamine D est depuis plusieurs mois la star des vitamines. La population de nos pays est très souvent en manque de cette vitamine. femmes enceintes et diabétiques doivent y faire ...
La vitamine D a le vent en poupe. Connue depuis longtemps pour son rôle majeur dans la lutte contre l'ostéoporose, elle permettrait aussi, selon une récente étude, de réduire de manière importante ...
Du fait de la fréquence des maladies cardiovasculaires, l'identification des facteurs préventifs est un enjeu important. De nombreuses données biologiques et biochimiques suggèrent que la ...
Selon une étude récente, manquer de vitamine D augmente les symptômes de l'asthme et fait aussi diminuer l'efficacité du traitement.
L'acide folique en complément alimentaire est recommandé à toutes les femmes enceintes, et même à celles qui cherchent à concevoir un enfant. Un nouveau bienfait vient de lui être attribué.
Pour notre squelette! Pour des os en béton tout au long de notre vie, la vitamine D est indispensable. Sans elle, le calcium ne peut pas se fixer sur les os. L'autre allié de nos os, c'est... ...
Le folate, ou acide folique, ou vitamine B9, a une place à part parmi les compléments alimentaires. Il fait en effet partie des produits énergiquement recommandés pour les femmes enceintes, parce ...
L'acide folique est une vitamine dont la supplémentation est officiellement recommandée aux femmes qui désirent mettre un bébé en route, quelques semaines avant même la conception. Une nouvelle ...
La vitamine B1 est fréquemment prescrite dans les cures de désintoxication alcoolique. En effet, un apport vitaminé permet d'éviter le développement du syndrome de Korsakoff. Ce syndrome entraîne ...
La vitamine C est probablement celle qui est la plus connue. Attachée dans notre esprit à la couleur orange des agrumes, elle est depuis des décennies conseillée pour booster le système immunitaire. ...
A en croire une récente étude, il est possible de diminuer le risque de développer une dégénérescence maculaire liée à l'âge, voir d'en limiter la sévérité, par une prévention simple. Le secret: un ...
Nous avons tous besoin de toutes les vitamines. Mais pour les femmes, certaines sont encore plus importantes. Présentation des vitamines dont les femmes ne peuvent se passer, et des principaux ...
De récentes études montrent que le manque de vitamine D augmenterait le risque de maladies cardiovasculaires. Une découverte inattendue qui pourrait aussi contribuer à une meilleure prévention
Avec la baisse de variété des fruits et légumes, il est plus difficile de faire le plein de vitamines durant la période hivernale. C'est que même si on trouve des vitamines dans tous les aliments, les...
Pour déterminer l'effet protecteur du sélénium et de la vitamine E vis-à-vis du cancer de la prostate, une grande étude d'intervention, l'étude SELECT (Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial),...
L'alimentation est un élément santé encore plus important pour les sportifs que pour le reste de la population. Elle est souvent vue sous l'angle de l'énergie qu'elle apporte - mais il n'y a pas que ...
Nous savons tous que nous avons intérêt à augmenter notre consommation de vitamines et minéraux. Mais où les trouver exactement, et dans quelle quantité les absorber? Les réponses sont plus difficiles...
De plus en plus d'études suggèrent un rôle protecteur important pour la peau de certains micronutriments. L'efficacité de la supplémentation est encore sujette à controverse, mais des données récentes...
La vitamine C est bien connue pour son effet tonique, en particulier au cŒur de l'hiver. Mais un apport suffisant et régulier est également intéressant à plus long terme, en particulier pour certaines...
De tous les mammifères, l'homme est l'un des rares à être incapables de produire de la vitamine C. Il doit donc la trouver dans son alimentation. Mais à la différence de ses congénères, l'Homo sapiens...
Les folates ou vitamine B9 sont reconnus chez la femme pour réduire le risque malformation congénitale de bébé. Une nouvelle étude californienne indique que leur impact bénéfique sur la conception ...
Les personnes peu exposées à la lumière du soleil, telles que les très jeunes enfants, les personnes âgées ou les femmes voilées, ont besoin d'une complémentation en vitamine D. Il en est de même à ...
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