Les articles Tabac

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Ménopause précoce pour les fumeuses
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Voici encore une excellente raison d’arrêter de fumer, ou encore mieux, de ne jamais commencer. Le tabagisme avance l’âge de la ménopause d’au moins un an! Or chez certaines femmes, ...

Sans tabac, une meilleure vie sexuelle
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Votre sexualité est en berne? Pour l’améliorer, l’arrêt du tabac devrait être la toute première recommandation qui s’impose! En effet, les fumeurs, et tant les hommes que ...

Arrêter la cigarette: une triple dépendance?
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Amateur du traditionnel "coffee and cigarettes" ou véritable accro à la nicotine, chaque fumeur est différent. Vous souhaitez dire adieu au tabac? Première étape: évaluer votre dépendance: est-elle ...

Arrêt du tabac et prise de poids: la solution est en vous!
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Vous souhaitez arrêter de fumer mais vous craignez pour votre ligne? Vous avez raison, les kilos s'installent souvent après l'arrêt du tabac. Il est cependant possible aujourd'hui de se débarrasser de...

Arrêter de fumer: motivation et préparation sérieuses, les clés ...
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Pour arrêter de fumer avec succès, il est indispensable de réunir une bonne motivation et une préparation sérieuse, car c'est dans l'association de ces deux éléments que résident les plus grandes ...

Focus sur les substituts nicotiniques: 10 questions / réponses
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L’arrêt du tabac est une entreprise difficile mais réalisable. Mettez toutes les chances de votre côté en vous faisant aider, à commencer par les substituts nicotiniques et un suivi de votre ...

BPCO ou poumon du fumeur: fréquente mais peu connue
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Bon nombre de personnes n'ont jamais entendu parler de la BPCO (Broncho-Pneumopathie Chronique Obstructive), pourtant, selon l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), cette affection est ...

Tabac: quelles sont les raisons qui vous poussent à fumer?
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Pour arrêter de fumer, il est important de réfléchir aux raisons qui vous poussent à fumer. Vous pourrez ainsi plus facilement résister à vos envies de fumer, modifier vos comportements, voire ...

Arrêt du tabac : êtes-vous motivé à l’arrêt ?
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Arrêter de fumer est une aventure difficile. Alors autant se lancer avec une bonne dose de motivation. A savoir : on peut aussi renforcer sa motivation, cela se travaille ! Et vous, où en ...

Arrêter de fumer, c'est excellent pour le moral!
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Arrêter de fumer n'est pas vécu, comme on pourrait le penser, comme une dure épreuve. Au contraire, l'arrêt du tabac rend heureux et améliore l'humeur des abstinents. Une étude en apporte la preuve. ...

Le tabac passif tue aussi!
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Une grande étude mondiale vient de faire le bilan du tabagisme passif. Les résultats sont alarmants.

Substituts nicotiniques: attention au sous-dosage!
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La consommation de tabac repart à la hausse. C'est le moment de rappeler le mode d'emploi des substituts nicotiniques et surtout de mettre en garde les candidats au sevrage tabagique contre le ...

Ostéoporose: et si vous arrêtiez de fumer?
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Quel que soit l'âge du fumeur, le tabac est mauvais pour les os. Alors si vous souffrez, ou êtes à risque, d'ostéoporose, abandonnez la cigarette!

Arrêter de fumer, combien ça coûte?
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Arrêter de fumer, c'est difficile... et en plus, cela coûte parfois cher. Mais jamais aussi cher que les cigarettes! Et la sécurité sociale peut vous aider. Voici quelques infos sur le coût et les ...

Les vacances des fumeurs doivent être bien préparées
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Les vacances des fumeurs méritent d'être préparées à l'avance. D'abord, bien entendu, parce que c'est une bonne occasion pour s'arrêter de fumer... Mais même si vous préférez attendre encore avant ...

Arrêter de fumer est plus facile quand on surveille son poids
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Vous en avez assez de la cigarette? Combiner un médicament et une thérapie qui se concentre sur le contrôle du poids semble avoir les meilleurs résultats pour aider les femmes à arrêter de ...

Cancer du poumon: même après le diagnostic, ça vaut vraiment le ...
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S'abstenir de fumer est la façon la plus sûre d'éviter le cancer du poumon. En revanche, une fois un cancer du poumon diagnostiqué, est-il encore utile de s'imposer un sevrage tabagique?

Fumeurs, pourquoi risquez-vous un cancer de la vessie?
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Un cancer de la vessie sur deux est lié au tabagisme. Pourquoi les fumeurs sont-ils plus à risque de développer un cancer de la vessie? Et quels sont les signes qui doivent les alerter?

Se dorloter pour dire bye bye cigarette
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Nager dans de l'eau à 34°C, vous faire masser, mettre en beauté? Avec les cures thermales anti-tabac, arrêter de fumer se donne des airs de partie de plaisir.

Arrêter de fumer: c'est encore mieux avant de commencer!
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Une étude récente nous montre que même quelques cigarettes par jour, chez des personnes jeunes, ont un impact sur notre santé artérielle. Encore une raison pour ne jamais commencer à fumer!

Huit bonnes raisons d'arrêter de fumer
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Des rides au cancer du poumon en passant par la mauvaise haleine et les troubles sexuels, les risques inhérents à la fumée de cigarette sont particulièrement vastes. En voici une liste non ...

Une cigarette en plein coeur
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Le tabac tue... mais pas toujours à cause d'un cancer du poumon. Une fois sur quatre, la cigarette tue en s'attaquant directement au coeur et aux artères.

Protégez vos gencives: ne fumez rien!
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Fumer des cigarettes traditionnelles, mais aussi du cannabis, a un impact certain sur la santé bucco-dentaire, et en particulier sur les maladies des gencives.

L'hypnose pour arrêter le tabac? Pourquoi pas?
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L'efficacité de l'hypnose dans le soutien à la cessation tabagique n'est pas scientifiquement prouvée. Et pourtant, pour certains, se faire hypnotiser est la bonne solution. Si vous êtes tenté, ...