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La méditation au travail, efficace contre le stress!
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Vous êtes stressé? Votre patron, vos collègues ou vos tâches professionnelles sont pour vous une source de stress? Passez à l'action et accordez-vous une vingtaine de minutes par jour pour méditer sur...

Les Belges et le stress au travail
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Une étude récente montre que les Belges souffrent plus du stress que leurs voisins européens. Or, les effets néfastes du stress sur la santé sont bien connus. Heureusement, la même étude pointe ...

Stress au travail: deux fois plus de diabète
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Chez les travailleurs stressés, le risque de développer un diabète est multiplié par deux. Cette démonstration a été faite à partir de salariés atteints de "burn out", un état de stress ...

À boulot stressant, syndrome métabolique accru...
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Plus le stress professionnel est important, plus le risque de développer un syndrome métabolique est élevé. Ce risque peut même doubler. Or ce syndrome est fortement impliqué dans la survenue des ...

Stress au travail: mauvais pour le coeur et le diabète
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L'apparition précoce de symptômes de maladie cardiaque et de diabète est très fréquente chez les personnes qui font état d'un stress chronique au travail. Une étude britannique s'est penchée sur le ...

Ce n'est pas votre lieu de travail qui vous rend malade, c'est ...
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Une des plus vastes études sur le sujet vient de conclure que les symptômes réunis sous l'appellation de "sick building syndrome" ne sont pas provoqués par l'environnement de travail physique, mais ...

Stress et harcèlement au travail : impact sur la santé mentale
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S'il existe une profession qui fait fantasmer, c'est bien celle d'hôtesse de l'air! Pourtant, ce métier est souvent stressant, fatigant et perturbant. Une étude s'est penchée sur la santé ...

Stress au travail et à la maison : la faute au GSM
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Le fait d'être joignable par GSM en tout lieu et à toute heure augmente le stress tant dans la vie privée que dans la vie professionnelle. En cause : les nouvelles techniques de communication mobile ...

Le mindfulness ici et maintenant
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Après avoir quitté le bureau, vous n'arrêtez pas de ressasser dans votre tête le conflit qui vous a opposé à des collègues. C'est idiot et mauvais pour la tension et le coeur. La méthode du ...

Stress au travail et infarctus: le lien est prouvé
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C'est une évidence pour bon nombre d'entre nous qu'un travail stressant est mauvais pour le coeur. Pourtant, le lien n'avait pas encore été démontré scientifiquement dans notre pays. Une étude belge ...

Belstress : une étude pour moins de stress
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Le stress au travail génère 4 fois sur 10 de l'absentéisme. C'est d'autant plus vrai que les employés se sentent moins soutenus : les résultats d'une étude belge pourraient changer la face de ...

Belstress : des suites...
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Souvent non détectées et mal traitées, l'hypertension et l'hypercholestérolémie constituent, en plus du stress, des facteurs importants de maladies cardiovasculaires.