Les articles Sommeil
Si vous êtes incommodé(e) par les ronflements de votre conjoint(e), voici quelques solutions à tester, à adapter, voire à combiner. Techniques anti-ronflements, des plus simples ou aux plus ...
Le syndrome des jambes sans repos est une pathologie répandue, qui peut perturber lourdement la qualité de vie et le sommeil. Considérée comme une maladie neurologique, elle est aujourd'hui bien ...
Les enfants qui ronflent durant leur sommeil sont nombreux. Ce phénomène peut être banal et transitoire, mais, tout comme chez l'adulte, les ronflements peuvent aussi cacher ce qu'on appelle des ...
"La chirurgie du ronflement est avant tout une chirurgie d'amour: on se fait opérer pour son conjoint que l'on empêche de dormir". Mais est-ce la seule solution contre le ronflement et quelles sont ...
La maladie de Parkinson est très souvent liée à des troubles du sommeil. Les personnes qui en souffrent se plaignent surtout de somnolence pendant la journée. Comment cela s'explique-t-il?
Si la première étape est d'identifier les causes des troubles du sommeil, pour traiter l'insomnie à sa source, la deuxième consiste à trouver les bonnes recettes de vie pour mieux dormir. Les conseils...
Les belges ont de plus en plus souvent recours aux calmants ou aux somnifères. Une consommation qui inquiète les autorités, suite au risque de dépendance qu'elle entraine. Pour éviter les pépins, ...
Selon une étude récente, les thérapies cognitives comportementales (TCC) sont efficaces contre certains troubles du sommeil, en particulier l'insomnie. Mais que sont les thérapies cognitives ...
Insomnie et anxiété sont des troubles qui amènent classiquement à la prise de tranquillisants, souvent renouvelés pendant des mois, voire des années, en raison d'une dépendance. Il existe pourtant des...
Pour combattre l'insomnie sans somnifères ou autres médicaments, il existe des solutions. Pas toujours faciles à mettre en oeuvre, elles demandent de la patience, mais il est parfois possible de se ...
Si vous êtes hypertendu malgré votre traitement, il est probable que vous souffriez également d'un syndrome d'apnées du sommeil. En effet, hypertension et syndrome d'apnées du sommeil sont deux ...
C'est aujourd'hui prouvé: quand on manque de sommeil, on n'a plus les yeux en face des trous. Une équipe américaine vient d'expliquer que lutter contre le sommeil a des conséquences sur l'activité ...
Un Francais sur trois manifeste au moins un des symptômes de l'insomnie, mais rares sont ceux qui en parlent à leur médecin. Or les répercussions sur la qualité de vie peuvent être particulièrement ...
Mal dormir, c'est difficile, surtout quand cela se reproduit plusieurs nuits de suite. La solution peut sembler simple : prendre un somnifère, un hypnotique, un anxiolytique, comprimé ou gélule très ...
Pas d'automédication avec les médicaments contre l'insomnie. Ils ne sont pas dénués d'effets secondaires et certains peuvent se révéler dangereux. Il faut s'adresser à son médecin afin de trouver la ...
La fibromyalgie est un syndrome douloureux fréquent qui touche 2 à 4% de la population. Les douleurs musculaires et articulaires sont le plus souvent associées à une grande fatigue et à des troubles ...
Nous consacrons un tiers de notre vie au sommeil ! A l'âge de 60 ans, nous aurons passé 20 années rien qu'à dormir. Pour que cette occupation indispensable à notre bonne santé ne vire pas au ...
Méconnue et sous diagnostiquée, la somnolence diurne excessive est pourtant très fréquente et handicapante dans la vie quotidienne. De plus, cette lutte pour maintenir un niveau d'éveil suffisant pour...
Ce syndrome est peu connu. Pourtant, il touche 5 à 10 % de la population, dont 2 à 3 % souffrent de troubles sévères justifiant une prise en charge médicale. Il se manifeste au niveau des deux ...
" En général, les gens ne dorment pas assez. Et c'est une véritable épidémie ", affirme John Shneerson du Papworth Hospital de Cambridge. Son avis est appuyé par une étude scientifique. Il ...
La croyance populaire " matelas ferme pour les lombalgiques " est remise en cause. Il semblerait qu'une fermeté moyenne soit plus efficace pour soulager les douleurs et diminuer la consommation ...
" Depuis le décès de mon époux, je dors très mal. J'ai demandé à plusieurs reprises à mon médecin traitant de me prescrire des somnifères, mais il refuse sous prétexte que ces médicaments ...
Le temps fragilise bon nombre de nos rythmes biologiques. Ainsi, l'horloge chargée de l'alternance veille/sommeil a tendance à se désynchroniser. Il n'empêche que la qualité de l'environnement du ...
Il y a mille raisons de mal dormir : les cauchemars, l'apnée nocturne, l'hyper-somnolence, mais le principal trouble du sommeil chez l'adulte reste l'insomnie. Si, pour les cas extrêmes, les ...
![Quelle est la durée idéale de la [intrasite:17408]sieste[/intrasite] ?](http://www.e-sante.be/sites/default/files/imagecache/visuel_90/images_articles/img_110012.jpg)
