Les articles Secret de longévité
Le régime Okinawa a déjà été très médiatisé. Manger beaucoup de soja et de produits de la mer, très peu de laitages, quitter la table en ayant encore un petit peu faim... Le résultat est une longévité...
Les femmes sont comme les hommes ! C'est vrai, en tout cas de leurs artères car, comme pour eux, l'absence de risque cardiovasculaire leur permet de vivre plus longtemps. Inversement, plus elles ont ...
Les recherches se multiplient sur le sujet depuis quelques mois. Récemment, des chercheurs ont effectué une méta-étude sur le lien entre longévité et amitiés.
Combien de temps passez-vous assis dans une journée? Une étude vient de montrer que c'est une bonne manière de prédire la mortalité...
Tous égaux en matière de santé? C'est moins que jamais une réalité... Comme le montre une récente étude, les inégalités de santé entre catégories sociales semblent au contraire s'accroître de plus ...
Certaines mauvaises habitudes peuvent vous coûter jusqu'à 12 années de vie. Des chercheurs ont réussi à calculer le nombre d'années perdues résultant du cumul de 4 défauts. Autrement dit, nous ...
La sexualité des seniors n'est plus taboue. Une récente étude vient d'ailleurs de confirmer l'impact de la santé sur la durée et la qualité de leur vie sexuelle, ainsi que sur leur intérêt pour la ...
Paraître quelques années de moins que son âge véritable prédit une vie plus longue, annonce une équipe de chercheurs internationaux. A condition que cela soit naturel et pas le fruit de nombreux ...
Pour vivre en forme et en bonne santé longtemps, la pratique régulière d'une activité physique ou sportive est indispensable. Quelles sont les activités physiques et sportives recommandées, sous ...
À Okinawa, les gens vivent plus longtemps, et en bonne santé. Quel est le secret de la longévité record des habitants de cette île du Japon? Vous aussi, progressivement, vous pouvez adopter le ...
Aux Etats-Unis, une étude vient de démontrer que les efforts faits pour diminuer la pollution de l'air ont permis d'augmenter l'espérance de vie de la population. Enfin des nouvelles de ...
Un jogging régulier ralentirait le processus de vieillissement. Mieux encore: la course à pied accroît l'espérance de vie. Les actifs de plus de 70 et 80 ans diminuent de moitié le risque de décès ...
Du café? Non, j'essaye d'arrêter, je viens d'en boire... Cette réaction est banale dans la vie de tous les jours. Elle est liée, notamment, à de nombreux mythes autour du "caoua". Car, selon des ...
Encore une étude qui démontre les bienfaits de la sieste, et pas des moindres. En effet, la sieste protège le cŒur et les vaisseaux, et diminue ainsi la mortalité cardiovasculaire de 37% ! Une telle ...
Tout le monde sait qu'un rythme cardiaque qui s'emballe peut avoir des conséquences très dangereuses. Mais la fréquence cardiaque au repos joue également un rôle majeur. La morale : pour vivre ...
Des études récentes ont montré que le soja joue un rôle important dans la longévité des habitants des îles Okinawa au Japon, qu'il peut aider à réduire les bouffées de chaleur pendant la ménopause ...
Une nouvelle étude révèle que la diminution de la consommation de viande peut allonger l'espérance de vie
Une statine (un hypocholestérolémiant), trois antihypertenseurs, un peu d'aspirine et un soupcon d'acide folique, ce cocktail médical, administré quotidiennement à tous à partir de 55 ans, permettrait...
Une famille qui compte un centenaire, est un présage de longévité pour les enfants. Encore fallait-il le prouver !
Avec le vieillissement de la population, de plus en plus de personnes sont atteintes de démence. Elles perdent alors leur capacité d'apprendre, de reconnaître ou de mémoriser. La médecine reste ...
La bonne nuit de huit heures de sommeil, recommandée par nos grands-mères n'est peut-être pas celle qui aide à vivre le plus longtemps. Selon une étude américaine, les personnes qui dorment beaucoup ...
A l'heure où les chercheurs commencent à décoder notre capital génétique, certains se passionnent pour des questions qui ne semblent pas si saugrenues : la génétique donnera-t-elle la clé de la ...
Alors que l'âge avancé est souvent synonyme de maladie et de dépendance, les nouvelles générations profitent aujourd'hui de l'allongement de la durée de vie sans incapacité.
