Les articles Sauna, hammam
Sauna et hammam: de la chaleur pour votre beauté
Suer dans la chaleur d'un sauna ou d'un hammam ne procure pas seulement un sentiment de bien-être . Les bénéfices du sauna ou du hammam se remarquent aussi au niveau de la beauté. Quelques conseils ...
Le sauna est-il bon pour la santé?
Le sauna, bain de vapeur sèche, nous vient d'une tradition millénaire finlandaise dont la popularité a gagné les pays industrialisés. Mais quels sont exactement les bénéfices et les risques pour la ...
Mythes et réalités du sauna
Les sportifs sont de fervents adeptes du sauna. Sans nier ses avantages, il convient de faire le point sur cette habitude, car bien souvent, on adopte le sauna pour les mauvaises raisons.
Le sauna peut-il prévenir les maladies cardiaques ?
Selon des chercheurs japonais, la pratique régulière de séances de sauna améliorerait la circulation sanguine et préviendrait les pathologies cardiaques.
