Les articles Reprendre un sport
Le sport, c'est tellement bon pour la santé, que chacun de nos organes en tire d'immenses bénéfices. Ceci dit, quels conseils pour reprendre après un arrêt plus ou moins long, sans prendre de risque ...
Les beaux jours reviennent. Cette année on s'y met, mais sans se précipiter sur ses baskets pour se précipiter vers les blessures et le retour express à la sédentarité! Voici six conseils qui vous ...
Fauja Singh détient un record sportif pour le moins impressionnant: celui du marathonien âgé de plus de 90 ans le plus rapide au monde. Comment est-ce possible?
Reprendre le sport est une excellente idée, tellement les bénéfices du sport en termes de santé sont importants tant sur le plan physique que psychique. Seulement voilà, il faut être prudent et s'y ...
L'activité physique et sportive est recommandée pour la santé. Il n'y a pas d'âge pour reprendre le sport, ni pour s'y mettre. Avant de vous lancer, vérifiez juste l'opportunité de faire un bilan ...
Je suis sédentaire et j'ai envie de bouger! Mais si je me remets au sport, quelles précautions dois-je respecter? Dois-je faire un bilan de santé au préalable et comment évaluer ma forme ...
![À quel moment est-il préférable de [intrasite:13698]faire du sport[/intrasite]?](http://www.e-sante.be/sites/default/files/imagecache/visuel_90/images_articles/img_105729.jpg)
