Les articles Régime
Avec les fêtes de Noël et de fin d’année, surveiller son poids et son diabète n’est pas toujours très facile. Voici quelques conseils spécial diabétiques pour profiter ...
Impossible d'échapper à "la grande bouffe" de fin d'année. Et d'ailleurs, pourquoi se priver de ces plaisirs familiaux et amicaux? Mieux vaut gérer réveillons et déjeuners festifs pour éviter "crise ...
On peut avoir toujours été mince et prendre quelques kilos avec l'âge. C'est en moyenne 3kg que prennent 50% des femmes qui atteignent la cinquantaine et les minces ne sont pas épargnées. Ce n'est ...
Perdre du poids, quand on est en surpoids ou obèse, c'est positif, et même souvent important pour la santé. Mais ce n'est pas aussi évident dans tous les domaines de la vie. Ainsi, quand un couple ...
Le sucre est notre péché mignon. D'ailleurs, le goût pour le sucre est inné, nous le possédons dès notre naissance. Or nombre d'entre nous voudraient, mais n'arrivent pas à diminuer leur ...
Vous êtes au régime? Sachez que plus vous serez persuadé de pouvoir résister aux tentations, plus vous aurez de chances d'y succomber, indique une récente étude. Le must pour tenir le coup: éviter ...
À condition qu'il soit sans sucre, le fait de mâcher du chewing-gum peut vous aider à contrôler votre poids. Si la mastication en elle-même est bénéfique, le chewing-gum intervient aussi par ...
Toutes les modifications dans vos habitudes alimentaires peuvent déstabiliser, du moins temporairement, votre organisme. C'est pourquoi il est courant de se sentir fatigué lorsque l'on débute un ...
Et si, au lieu de rentrer le ventre, vous baissiez radicalement votre consommation journalière en sucre? Les édulcorants peuvent constituer une alternative intéressante pour vous aider à y parvenir. ...
Il n'est pas facile de mener de front régime et déjeuners professionnels. En revanche, avec du bon sens et de la bonne volonté, on peut passer l'épreuve des déjeuners professionnels sans prendre de ...
Une étude américaine vient de montrer que les boissons light favorisaient la prise de poids. Horreur! Ces préparations sont pourtant supposées vous aider à faire régime! Rassurez-vous, cet effet n'est...
Le rayon des compléments alimentaires, en grandes surfaces, pharmacies ou parapharmacies est particulièrement étendu. Nombre d'entre eux sont proposés pour aider à perdre du poids. Que faut-il ...
Le calendrier des fêtes de cette fin d'année est particulier: elles se déroulent pendant un week-end. Comment les gérer au mieux ?
Beaucoup de gens, découragés par les régimes, se disent que le sport pourrait peut-être les aider à maigrir. Mais, quelle discipline choisir?
![À quoi sert le [intrasite:16738]régime[/intrasite] DASH ?](http://www.e-sante.be/sites/default/files/imagecache/visuel_90/images_articles/img_107689.jpg)
