Les articles Rééducation du périnée
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Contre l'incontinence, pratiquez les exercices de Kegel
Les exercices de Kegel sont des exercices de renforcement des muscles du périnée qui consistent à contracter et relâcher les muscles pelviens. Ils sont particulièrement efficaces chez les femmes, plus...
Il est important de muscler ou de remuscler son périnée. L'objectif, prévenir l'incontinence. Comment renforcer son plancher pelvien chez soi et quels sont les exercices, lors d'une séance de gym, qui...
La rééducation occupe une part importante dans le traitement de l'incontinence d'effort et par impériosité. Elle a pour objectif de réapprendre à utiliser correctement les muscles de son périnée et ...
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Après un accouchement, près de 30% des femmes seraient sujettes aux fuites urinaires. Certes ce trouble se résorbe dans la majorité des cas, mais il peut néanmoins réapparaître lors d'une prochaine ...









