Les articles Quel régime choisir
Le plan DASH (régime contre l'hypertension) a été élu deux fois meilleur régime aux Etats-Unis cette année. L'occasion de se pencher sur cette nouvelle approche qui vise l'équilibre.
De plus en plus d'études soulignent l'importance de messages positifs dans la réussite d'un régime amaigrissant. Celui d'une consommation accrue de fruits et légumes semble donner gagnant à chaque ...
Le régime thé refait surface… Si boire du thé, vert ou noir, est un plaisir et une bonne source d'antioxydants, il ne faut quand même pas compter sur lui pour maigrir miraculeusement. Question de ...
Le régime hollywood se nomme aussi logiquement régime fruits puisqu'il s'agit de ne manger que des fruits et rien d'autre pendant une semaine. Ce régime fruits est devenu régime hollywood après la ...
Il y a celles qui prennent 500 grammes rien qu'en regardant un gâteau, et ceux qui peuvent se goinfrer sans jamais que leur silhouette de haricot vert n'évolue... Tout le monde le sait, mais des ...
Quand le régime le plus célèbre du monde fait peau neuve, ce n'est pas une mince affaire! Voici les 3 grandes nouveautés du programme ProPoints?, et cette question: Weight Watchers est-il LA ...
L'objectif du régime détox est de purifier l'organisme et d'éliminer les toxines. Les légumes jouent un rôle très important dans le régime détox. Quels sont ceux qu'il faut favoriser? Quels sont les ...
Une femme qui cherche à perdre du poids dispose aujourd'hui de nombreuses stratégies. Parmi les mesures qualifiées d'intelligentes, il en existe deux: le régime hypocalorique et la diète protéinée. ...
Tous les mois naît un nouveau régime ou presque. Résultat, on ne s'y retrouve plus et même les scientifiques peinent à prouver lesquels sont les plus efficaces pour perdre du poids. Alors qu'en ...
Détoxinez, détoxifiez, cure détox, régime détox, allez savoir... La (le?) détox est furieusement à la mode. Que retirer de ce fourre-tout qui a remplacé les régimes "minceur"?
La science se penche régulièrement sur l'efficacité à long terme des différentes méthodes d'amaigrissement. Souvent décrié, le régime Atkins semble être, au même titre que le régime méditerranéen, une...
Chaque année les femmes se font avoir par les régimes miracles annoncés dans les médias. La pression de l'idéal minceur est tellement forte qu'elle génère une réelle souffrance à l'origine de pulsions...
L'efficacité d'un régime ne semble pas reposer uniquement sur la restriction des produits gras. En effet, augmenter la consommation de fruits et légumes se révèle une stratégie plus performante ...
Peut-être connaissez-vous des personnes, sportives ou non, qui ont testé le nouveau régime amaigrissant basé sur la chrononutrition?
L'hypnose médicale ericksonienne est une technique permettant au malade de mettre en place des processus de recherche de solutions. Milton Erickson considérait l'inconscient comme un vaste réservoir ...
Il existe des dizaines de régimes différents. Certains sont farfelus, d'autres carrément dangereux pour la santé. Comment les repérer ? Quelles sont les caractéristiques qui doivent alerter ? Voici ...
Au printemps, les régimes refleurissent. Ne vous faites pas avoir par toutes les promesses miraculeuses qu'on entend un peu partout. Apprenez à distinguer le vrai du faux.
Dans son éditorial, le Lancet, l'une des plus grandes revues médicales internationales, rapporte le cas d'une femme hospitalisée en urgence à la suite d'un régime Atkins. C'est l'occasion de ...
Le Conseil européen de l'information sur l'alimentation (EUFIC) porte un coup fatal au régime Atkins. En listant les quatre vérités de ce programme d'amaigrissement, il nous donne toutes les bonnes ...
Pour la première fois, une étude scientifique a comparé l'efficacité des régimes qui font la mode actuelle de la minceur. Verdict : personne ne sort gagnant de ce combat fratricide
Une lapalissade, me direz-vous ! Mais si vous y réfléchissez, ne confondez-vous pas l'objectif que vous voulez atteindre avec les moyens pour y parvenir ?
Un grand nombre de personnes s'engagent dans des régimes. Et il faut bien dire que la multitude des régimes proposés ne fait qu'accentuer ce phénomène. Toutefois, il existe peu de données portant ...
Le régime dissocié scandinave (RDS) est encore souvent présenté comme la panacée des régimes pour les sportifs. Malheureusement, il résiste mal à un examen rigoureux.
800 kcal en moins et pas un soupcon de faim en plus ? C'est l'expérience réussie que viennent de vivre quelques femmes suivant un régime tout en douceur. Le truc : un peu plus de fruits et légumes ...
![À quoi sert le [intrasite:16738]régime[/intrasite] DASH ?](http://www.e-sante.be/sites/default/files/imagecache/visuel_90/images_articles/img_107689.jpg)
