Les articles Fruits et légumes
Aliment de régime par excellence, on dit aussi que le concombre est indigeste, anticancer et qu'il est bon pour le teint. Est-ce bien vrai ? Toute la vérité sur ce légume minceur.
Certains aliments ont la fâcheuse réputation de favoriser l'acné. Jusqu'à présent, la réponse des scientifiques était d'ignorer ce qu'ils pensaient être une rumeur... mais une nouvelle étude sur ...
Avec la baisse de variété des fruits et légumes, il est plus difficile de faire le plein de vitamines durant la période hivernale. C'est que même si on trouve des vitamines dans tous les aliments, les...
Les fruits et légumes sont meilleurs quand ils sont "de saison". L'expression en elle-même ne signifie pas grand chose, mais ce que nous désignons par là, ce sont les végétaux qui sont cueillis pas ...
Les campagnes d'informations nutritionnelles dans le cadre du Plan National Nutrition Santé mettent en avant la nécessité de consommer au moins "5 portions de fruits et légumes par jour". Essentiels ...
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certains fruits avaient une couleur tellement foncée? Des scientifiques ont trouvé la réponse, et découvert que l'ingrédient qui les colore permet de lutter contre...
L'efficacité d'un régime ne semble pas reposer uniquement sur la restriction des produits gras. En effet, augmenter la consommation de fruits et légumes se révèle une stratégie plus performante ...
Manger 5 portions de fruits et légumes par jour, ca n'est pas si simple et c'est souvent coûteux. Quelques conseils pour y arriver.
Et si les fruits et légumes étaient les grands médicaments de ce début de siècle ? Après des résultats remarquables en prévention des cancers, ils sont en passe de démontrer leur efficacité en ...
Manger 5 portions de fruits et légumes par jour peut réduire sensiblement le risque d'accident vasculaire cérébral. A méditer quand on connaît les séquelles physiques et mentales que peut ...
Si le lien entre la consommation importante de fruits et légumes et la prévention des cancers est de mieux en mieux établi, modifier nos habitudes alimentaires en ce sens n'est pas toujours aisé en ...
Contre la formation de calculs urinaires, on conseille de boire beaucoup d'eau. Mais le régime alimentaire est également très important, et notamment les apports en potassium. Les fruits et les ...
Le prix souvent élevé des fruits et légumes vaut-il leur qualité nutritionnelle ? La preuve par SAIN
L'activité physique augmente les besoins en micronutriments et, compte tenu de ce phénomène, on estime qu'environ cinq sportifs sur six consomment trop peu de fruits et légumes.
Bronchite chronique et asthme sont des maladies respiratoires en constante augmentation. De plus en plus d'études soulignent l'importance des végétaux dans la prévention des dégradations du ...
Demeurer trop longtemps scotché devant un écran de télévision ou d'ordinateur a des effets négatifs sur la consommation en fruits et légumes des enfants. En cause ? La publicité !
Les fruits et les légumes, on en parle beaucoup, mais on n'en mange pas assez ! Objectif : minimum 5 par jour.
Les fruits et les légumes riment avec santé, mais aussi avec gastronomie et budget doux pour le porte-monnaie. En manger tous les jours permet de réduire les risques de développer certaines ...
Malgré les recommandations officielles émises par la Commission européenne, l'Europe n'a toujours pas diminué son utilisation de pesticides. Sur la moitié des échantillons de fruits et légumes ...
C'est bien connu, les fruits et légumes, c'est bon pour la santé. Mais pour la première fois, une étude montre que c'est aussi bon pour le portefeuille plus tard dans la vie
La consommation de fruits et de légumes protègerait les fumeurs de la bronchite chronique.
![L’insuline fait-elle augmenter le taux de [intrasite:17817]sucre[/intrasite] dans le [intrasite:17025]sang[/intrasite] (glycémie)?](http://www.e-sante.be/sites/default/files/imagecache/visuel_90/images_articles/img_107856.jpg)
![Quelle est notre consommation moyenne de [intrasite:17817]sucre[/intrasite] ?](http://www.e-sante.be/sites/default/files/imagecache/visuel_90/images_articles/img_107567.jpg)
![Quelle est l’huile la plus riche en [intrasite:15289]oméga-3[/intrasite] ?](http://www.e-sante.be/sites/default/files/imagecache/visuel_90/images_articles/img_106307.jpg)
