Les articles Forme après 50 ans
Vivre longtemps est une chance. Mais c'est aussi l'occasion de découvrir des petits bobos et des troubles de santé qui n'existaient pas pendant la jeunesse. Si ces petits troubles liés à l'âge ne ...
Bien vieillir, c'est tout autre chose que de vouloir rester jeune, d'avoir l'air jeune. Il vient inexorablement un âge où ce n'est plus possible. Vieillir ne semble souvent pas enviable dans notre ...
Au cap de la cinquantaine, c'est une nouvelle phase de la vie qui s'ouvre. Plus de temps libre, moins de stress, mais aussi un corps qui demande à être traité avec plus de ménagement. Comment rester ...
Comment bien vieillir? Comment profiter le plus longtemps possible de sa belle vie de retraité? Nous ne savons pas empêcher le vieillissement. En revanche, nous pouvons prévenir un vieillissement ...
Jouer à des jeux vidéo de stratégie améliorerait considérablement les capacités mentales des plus de 60 ans. En cause, notamment, la mémoire à court terme, la capacité de raisonnement et l'exécution ...
La cinquantaine entraîne l'augmentation de certains risques, comme les maladies cardiovasculares ou les troubles de la vue. C'est pourquoi, à cet âge, il est utile de faire procéder à un bilan ...
Vivre longtemps, certes, mais en pleine possession de ses capacités intellectuelles: c'est le but de toute le monde. Et nous connaissons aujourd'hui des méthodes à suivre pour que notre cerveau ...
Atteindre le cap de la cinquantaine est une étape importante dans la vie d'une femme tant au niveau physique que mental.
La plupart des seniors sont en pleine forme. Il faut dire qu'ils y mettent du leur et qu'ils ne ménagent pas leurs efforts. Ils se plient aux règles de dépistage, aux consultations de suivi, ...
La crise du milieu de la vie survient entre 45 et 55 ans. Elle correspond à la fois à un bilan et aussi à une remise en cause profonde de notre mode de vie. Quels sont, chez les hommes, les indices ...
Dans beaucoup de sports, on assiste à l'émergence de compétitions (masters) réservées aux quadra ou aux quinquagénaires. Ceux-ci se situent généralement assez loin de leurs performances passées. Pas ...
La cinquantaine marque pour beaucoup une soudaine prise de conscience des processus de vieillissement. Face à cette perspective inéluctable, nous disposons d'un moyen de lutte simple: le sport.
Prévenir les chutes des personnes âgées est fondamental en raison des risques inhérents de fractures, d'altération de la qualité de vie, voire de perte d'autonomie. Selon les résultats d'une étude ...
Une étude américaine a démontré que les femmes ménopausées qui font régulièrement de l'exercice physique ont une vie sexuelle bien plus satisfaisante que les autres.
L'homme vieillissant ne vit pas un bouleversement hormonal de la même ampleur que la ménopause féminine, mais la diminution de production de testostérone est responsable troubles réels.
Il n'y a pas de recette unique pour réussir son vieillissement. On sait aujourd'hui qu'une alimentation équilibrée, le maintien d'une activité physique, la lutte contre les facteurs de risques ...
Bien vieillir est synonyme d'une bonne hygiène de vie. Celle-ci doit cependant être adoptée le plus tôt possible. Le Dr Stéphanie Lehmann, médecin gériatre, nous indique les principales règles à ...
Le vieillissement est un processus naturel, lent, irréversible et inéluctable, qui ne débute pas à la soixantaine. Tout en continuité, il ne justifie ni rupture ni crise existentielle. Avoir un regard...
Après les désillusions de la DHEA, pourra-t-on encore croire au miracle des substances antivieillissement ? Peut-être bien si l'on en croit les résultats obtenus par Bruce Ames. Ce chercheur américain...
Le sport est bon pour la santé à tout âge. L'activité physique repousse le décès de plusieurs années, toute chose étant égale par ailleurs.
