60 articles en ligne sur Fatigue, fer

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Fatigue hivernale : les trucs qui marchent
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Comme chaque année, l'hiver amène ses coups de blues et ses fatigues sans raison...Les jours faiblissent, le soleil se cache, et l'été est maintenant bien loin. Vous vous sentez un peu déprimé(e)... ...

Est-ce que je manque de fer ?
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Il y en a seulement quelques grammes dans votre organisme, 4 g environ si vous êtes un homme, 2,5 g si vous êtes une femme. Mais il suffit qu’il vous manque quelques milligrammes de fer pour que ...

Oubliez la fatigue, repartez du bon pied !
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Travail, veillées, repas, courses, ménage, enfants... et une semaine après, on recommence ! Vous êtes fatiguée, exténuée, stressée, bref vous n'en pouvez plus... Pas de quoi paniquer ! Un peu de ...

Tension basse, que faut-il savoir ?
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L'hypotension ou tension basse n'est, a priori, pas un danger, tant qu'elle ne s'accompagne pas de malaise ou de vertige. L'hypotension est par ailleurs fréquente dans certaines situations. Et vous, ...

Fatigue et perte de libido ? Et si c'était un syndrome d'apnées ...
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Fatigue, somnolence, ronflements, troubles de l'humeur, de la concentration mais aussi baisse de la libido et troubles érectiles sont des symptômes évocateurs d'un sérieux problème de santé : le ...

Apnées du sommeil : c'est quoi ? Quels sont les symptômes ?
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Le syndrome d'apnées du sommeil correspond à des interruptions répétées de la respiration durant la nuit. Dues à l'affaissement des voies aériennes supérieures, elles conduisent à une asphyxie ...

Quels aliments contre le manque de fer
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La meilleure facon de faire le plein en fer est de manger du boudin noir, idéalement une fois tous les quinze jours. Pour celles et ceux qui n'apprécient pas cet aliment considéré de loin comme le ...

Ma tension est basse : 10/6
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Une tension basse ne doit pas inquiéter outre mesure. C'est le cas de nombreuses jeunes femmes. L'inconvénient d'une "petite tension" est le risque de vertiges, d'étourdissements, voire de ...

Fatigue ou dépression?
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La fatigue est l'un des signes de la dépression, mais elle peut avoir bien d'autres causes. Autrement dit, se sentir fatigué ne signifie pas forcément que l'on est déprimé.

Contre la fatigue, des trucs et des menus
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Qu'y a-t-il de pire que d'aborder la rentrée, fatigué(e) et sans aucun tonus? Si vous avez l'impression d'avoir déjà besoin de vacances, adoptez des stratégies pour lutter contre la fatigue qui ...

Je me réveille fatigué(e)... Que faire?
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Se réveiller fatigué(e), ce n’est pas normal. Il faut en rechercher la cause pour mettre fin à ce phénomène en adoptant la ou les stratégies adaptées. Petit tour d’horizon des causes possibles d’une ...

La fatigue, comment s'en débarrasser?
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Avant qu'elle ne nous épuise totalement, la première chose à faire est d'essayer d'identifier la cause de la fatigue. En effet, la fatigue peut tout simplement être la première manifestation d'une ...

Fatigue et convalescence: quelles huiles essentielles?
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Les huiles essentielles ne font pas faire disparaître la fatigue comme par magie. Mais parallèlement à une bonne hygiène de vie, elles peuvent apporter une aide naturelle pour ...

Trop de fer dans le corps: c'est l'hémochromatose
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L'hémochromatose est la maladie génétique la plus fréquente. Caractérisée par une surcharge en fer, elle touche un Belge sur 300 et tue encore chaque année. Pour que l'hémochromatose ne soit plus ...

Compléments alimentaires à base de fer: pas n'importe comment!
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De nombreuses femmes manquent de fer, même si elles ont une alimentation équilibrée. Prendre un complément alimentaire à base de fer est donc fréquemment conseillé. Mais ces produits ne vont pas ...

Manque de fer et anémie: quels sont les signes?
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Le manque de fer touche surtout les femmes en âge de procréer, en raison de la perte de sang liée aux règles. Il peut également être lié à une alimentation carencée ou à des saignements d’origine ...

Chute de tension: quelles causes et comment réagir?
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Vous venez de vous lever ou d’apprendre une nouvelle étonnante et soudain... vous vous sentez faible, voire au bord de l’évanouissement? Il s’agit sans doute d’une chute de tension: un phénomène ...

Grosse fatigue, moral à plat: une dépression saisonnière?
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Avec le retour de la grisaille et du froid, l’humeur est parfois plus morose. Résultat: certains jours, la tentation est grande de se blottir dans un plaid bien chaud et de ne pas vouloir mettre le ...

Mon enfant est fatigué, que faire?
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La fatigue est un de ces signes que les médecins aiment appeler "non-spécifiques". Elle peut signaler autant une maladie grave que le fait que l'enfant a joué avec énergie tout l'après-midi ! Quelques...

Manque de magnésium: quels symptômes? Comment refaire le plein ...
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Lorsqu'une personne souffre souvent de crampes nocturnes, de courbatures, qu'il dort mal et se plaint d'être stressé, il faut souvent incriminer une carence en magnésium. Explications.

Zoom sur la fibromyalgie
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Ce syndrome douloureux n'est pas rare (entre 2 et 4% de la population serait touchée) et il est de mieux en mieux compris. Il reste pourtant l'objet de nombreux mythes... Faisons le point.

Et si c'était une anémie?
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Fatigue permanente, essoufflement, battements de coeur irréguliers... Et si c'était une anémie? Elle est fréquente chez nous, surtout à cause d'un manque de fer. Et certaines parties de la ...

J’ai tout le temps froid
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Vous avez tout le temps froid? Est-ce bien normal? Explorez les causes en fonction de vos symptômes associés et vous trouverez certainement la solution, car avoir froid, ce n’est jamais ...

Je suis fatiguée, je mange quoi?
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Les jours sont de plus en plus courts et tristounets. Se lever le matin, c'est plutôt genre calvaire. Dans la journée, vous vous traînez, le moral dans les chaussettes. Vous baissez du nez devant la...

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