Les articles Diététique
Les vitamines sont bonnes pour la santé... Certes, mais lesquelles et dans quelles conditions? Petit tour d'horizon des mentions qu'il faut vérifier avant de choisir son complément de vitamines.
Il y a le fromage, de Belgique ou d'ailleurs, fermier ou artisanal, reflet de son terroir. Et puis il y a toute une série de fromages industriels, ceux vendus dans les grandes surfaces, au goût ...
C'est le printemps, les feuilles ont explosé sur les arbres, le soleil pointe son nez de temps en temps. Mais même si le thermomètre incite à se couvrir, l'envie est là, bien là: perdre des kilos...
Faire manger son enfant, c'est naturel. Et pourtant, ce n'est pas si évident. L'obésité infantile augmente considérablement. Alors pourquoi cette situation chez des mères qui pourtant, aiment leurs ...
Viande, cochonnailles, charcuteries, rien ne semble calmer l'instinct carnassier du Belge. En dévorant les protéines animales, il se prive malheureusement des bienfaits des protéines du règne végétal....
Hélas, hélas, même si Saint Botox le dissimule pendant un temps, nul n'échappe au vieillissement! Avec son cortège de douleurs et maladies diverses et variées. L'influence de l'alimentation sur ...
Comment différencier le bon cholestérol du mauvais? Quels sont les meilleurs aliments à privilégier? Inversement quels sont ceux qu'il faut limiter? Et comment déjouer les pièges que l'on rencontre au...
Marcher, monter les escaliers, faire du vélo, jouer au golf, laver les carreaux, jardiner ou faire l'amour, combien consommons-nous de calories en exercant ces activités? Et combien de calories ...
Selon vous, quel mets du fast food contient le plus de calories: deux sandwiches de type "Big Mac", un grand milk-shake au chocolat ou quatre hamburgers? C'est le milk-shake. Surpris?
Craquer au beau milieu d'un régime, c'est déjà arrivé à tout le monde. Ce n'est pas si grave... Mais vous gagnerez à compenser cet excès en dépensant les calories par un effort physique. Voici ...
Une très sérieuse étude (ObEpi 2009), démontre indiscutablement que nous grossissons de plus en plus. Que faire pour ne pas augmenter les statistiques?
Exhausteurs de goût, colorants, conservateurs… Toutes ces substances sont des additifs alimentaires. Ils sont souvent décriés, avec raison… ou pas. Comment s'en sortir entre toutes les ...
Comment dépenser des calories? En multipliant les séances de sport bien évidemment! Mais pas seulement… Suivez le guide, il existe de très nombreuses façons de brûler des calories. Et en perdre un peu...
Les produits laitiers représentent une des principales sources de calcium, élément indispensable à tous les âges de la vie à de nombreuses fonctions de l’organisme et notamment à la construction et ...
Pour les obèses, chaque geste coûte une fortune de calories, puisqu'ils doivent toujours bouger leur propre corps, plus lourd que la moyenne. Sans s'en rendre compte, certains développent donc des ...
C’est aujourd’hui largement démontré, la pratique régulière d’une activité physique nous protège contre la plupart des grandes maladies (cancer, diabète, obésité, maladies cardiovasculaires…). Mais se...
Qui n’a jamais voulu perdre quelques kilos superflus? Oui mais voilà, la difficulté n’est pas tant de les perdre, mais plutôt de ne pas les reprendre… C’est ce qu’on appelle l’effet yoyo: maigrir pour...
La réponse à cette question dépend de nombreux facteurs, comme de l'âge ou des antécédents familiaux. Elle n'est cependant pas aussi compliquée qu'il y paraît car dans leurs recommandations sur le ...
Il n’y a pas de mystère, le premier traitement lorsque l’on a trop de cholestérol est le régime alimentaire anticholestérol. L’objectif est d’éviter les aliments qui ...
Quels sont les moyens dont on dispose pour faire baisser son taux de cholestérol? Trois grands axes sont à explorer activement: le régime anti-cholestérol, l’activité physique et les ...
Excepté la chirurgie de l’obésité, qui repose sur l’anneau gastrique et le by-pass, l’intervention chirurgicale esthétique la plus connue et la plus pratiquée est la ...
Le sucre, une fois de plus, est mis au pilori nutritionnel, carrément classé comme drogue par certains scientifiques américains. Certes, cet aliment devient dangereux quand il est absorbé en ...
Une étude réalisée en Finlande et publiée dans l'International Journal of Obesity montre un lien entre la prise de poids et la fatigue liée au travail. Après une dure journée de labeur, les employés ...
Le stress peut jouer un rôle déterminant dans la prise de poids. Mais s'il n'est guère possible d'éliminer tous les soucis de l'existence, habitudes alimentaires et mode de vie peuvent être ...
![Quel est le principal facteur de [intrasite:16898]risque de diabète[/intrasite] (type 2) ?](http://www.e-sante.be/sites/default/files/imagecache/visuel_90/images_articles/img_109805.jpg)
![L’insuline fait-elle augmenter le taux de [intrasite:17817]sucre[/intrasite] dans le [intrasite:17025]sang[/intrasite] (glycémie)?](http://www.e-sante.be/sites/default/files/imagecache/visuel_90/images_articles/img_107856.jpg)
![À quoi sert le [intrasite:16738]régime[/intrasite] DASH ?](http://www.e-sante.be/sites/default/files/imagecache/visuel_90/images_articles/img_107689.jpg)
