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En automne: gardez la forme!
Plus de travail, moins de chaleur et moins de lumière: pour bon nombre d'entre nous, l'automne est synonyme de baisse de forme. Pour éviter d'accumuler la fatigue, voici quelques conseils.
Sans être dépressif, tout le monde peut passer par des moments de déprime, où le moral baisse dangereusement. Si nous ne nous laissons pas tous couler, c'est que, sans en avoir parfois conscience, ...
Quand on a des soucis, des difficultés à vivre, que l'on déprime parfois jusqu'à la dépression, ou que l'on vit des angoisses, la psychothérapie est d'une grande aide. Mais la philosophie, ...
Le millepertuis est une plante indiquée dans les formes légères de la dépression. Son efficacité est similaire à celle des antidépresseurs, sans les inconvénients. Mais même si cette plante est ...
Nous ne déprimons pas tous de la même manière. Cette notion est bien connue, certains étant par exemple complètement abattus, quand d'autres au contraire s'évadent dans une hyperactivité débordante ...
La ménopause est bien connue pour s'accompagner d'un lot de symptômes parfois fort désagréables, comme les célèbres bouffées de chaleur. Sans qu'il y ait encore vraiment de preuve formelle, il ...
Une femme enceinte sur 20 souffre de dépression grave. Malheureusement, le traitement par antidépresseurs classiques est souvent déconseillé. Des séances matinales d'exposition à la lumière pourraient...
A l'heure où l'on se pose de nombreuses questions sur la dépénalisation du cannabis, une étude montre que sa consommation multiplie par 4 le risque de développer des symptômes dépressifs.
