Les articles Dépression hivernale, luminothérapie
Une équipe de chercheurs en biologie a récemment montré que notre organisme utilisait la lumière selon deux mécanismes bien distincts, l'un servant à voir, l'autre à assurer le bon fonctionnement de ...
La luminothérapie est une technique qui connaît un succès croissant. Il faut dire qu'elle répond à une double demande actuelle: retrouver la forme et accéder au bien-être, et profiter d'un principe ...
Dans la Bible, on parlait déjà de l'influence de la lumière et du soleil sur l'humeur et les instincts de l'être humain Aujourd'hui, on le sait, la luminothérapie se révèle être un traitement très ...
Nous sommes 15 à 25% à être frappés par le blues de l'hiver quand les jours raccourcissent. Nous perdons notre énergie et notre belle humeur et nous avons tendance à dormir et à manger davantage. Pour...
Fatigue, petite déprime, apathie : des symptômes qui apparaissent régulièrement en plein cŒur de l'hiver. Mais pourquoi nous sentons-nous dépourvus d'énergie à certains moments de l'année ?
En hiver, la lumière baisse et toutes les conditions sont réunies pour qu'un Belge sur 20 développe une dépression saisonnière
