Les articles Bienfaits du sport

Les chimiothérapies anti-cancer entraînent pour beaucoup de malades des effets secondaires importants et handicapants: faiblesse, fatigue intense, dépression... Une équipe suédoise vient de ...

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• Sport anti-cancer

Je suis sédentaire et j'ai envie de bouger! Mais si je me remets au sport, quelles précautions dois-je respecter? Dois-je faire un bilan de santé au préalable et comment évaluer ma forme ...

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• Reprendre un sport

Cette question s'adresse aux personnes qui étaient jusqu'alors sédentaires ou qui ont interrompu une pratique sportive depuis plusieurs années. A cet âge, le corps commence à se modifier, l'embonpoint...

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• Quel sport choisir

Les études récentes indiquent que les bienfaits d'une activité physique régulière se mesurent dès les premières séances et qu'il ne faut pas forcément trop suer pour en toucher les dividendes. ...

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Henry Kissinger, le célèbre diplomate américain disait que le pouvoir était le meilleur des aphrodisiaques. Des études récentes indiquent que le sport aussi est efficace pour entretenir la ...

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