Les articles Arrêter de fumer
Arrêter de fumer est une aventure difficile. Alors autant se lancer avec une bonne dose de motivation. A savoir : on peut aussi renforcer sa motivation, cela se travaille ! Et vous, où en ...
Arrêter de fumer n'est pas vécu, comme on pourrait le penser, comme une dure épreuve. Au contraire, l'arrêt du tabac rend heureux et améliore l'humeur des abstinents. Une étude en apporte la preuve. ...
Arrêter de fumer, c'est difficile... et en plus, cela coûte parfois cher. Mais jamais aussi cher que les cigarettes! Et la sécurité sociale peut vous aider. Voici quelques infos sur le coût et les ...
Les vacances des fumeurs méritent d'être préparées à l'avance. D'abord, bien entendu, parce que c'est une bonne occasion pour s'arrêter de fumer... Mais même si vous préférez attendre encore avant ...
Nager dans de l'eau à 34°C, vous faire masser, mettre en beauté? Avec les cures thermales anti-tabac, arrêter de fumer se donne des airs de partie de plaisir.
Des rides au cancer du poumon en passant par la mauvaise haleine et les troubles sexuels, les risques inhérents à la fumée de cigarette sont particulièrement vastes. En voici une liste non ...
L'efficacité de l'hypnose dans le soutien à la cessation tabagique n'est pas scientifiquement prouvée. Et pourtant, pour certains, se faire hypnotiser est la bonne solution. Si vous êtes tenté, ...
Pour la première fois, une étude a montré que les programmes de soutien à l'arrêt tabagique sur internet sont efficaces.
Pratiquement tous les fumeurs ont un jour pris la bonne résolution d'arrêter de fumer. Et pourquoi pas mettre à profit les prochaines grandes vacances pour passer à l'acte.
Reprise du sport, formation, arrêt du tabac, perte de poids... de tels objectifs ne nécessitent pas uniquement la volonté d'y parvenir. Il faut également une dose suffisante de motivation, laquelle se...
Les pouvoirs publics, les médecins, les bons amis... tout le monde est prêt à tout pour convaincre les fumeurs de renoncer à la cigarette. Et pourtant, l'une des méthodes les plus efficaces pour ...
Le saviez-vous? Etre non-fumeur, cela s'attrape! Si quelqu'un arrête de fumer dans votre entourage personnel ou professionnel, vos propres chances d'écraser votre dernière cigarette augmentent ...
Il est temps que les candidats à l'arrêt du tabac (60% des fumeurs) s'adressent à leur médecin. Pourquoi? Parce que sans aide, très peu y parviennent. Quel est l'enjeu? La vie tout simplement.
Les idées fausses autour du tabac et des substituts nicotiniques ont la vie très dure. Elles circulent largement et peuvent représenter un frein, voire une cause d'échec à l'arrêt. L'approche de ...
La Belgique totalise chaque année 18.700 décès dus à des maladies liées au tabagisme sur un total de près de 105.000 décès annuels. Un fumeur sur deux décède des suites d'une maladie liée au tabac. ...
Arrêter de fumer, c'est toujours une bonne idée, mais en pratique, c'est très difficile. Tout est dans la tête ? Non, car le tabac est une drogue qui agit physiquement. Mais vous pouvez utiliser votre...
Le Moniteur belge du 14 novembre 2005 a publié un Arrêté qui oblige les fabricants de tabac, à mentionner une nouvelle mise en garde sur les produits du tabac: "Faites-vous aider pour arrêter de ...
Vous souhaitez préserver, voire améliorer, votre état de santé, il n'y a qu'une seule solution, facile et difficile à la fois: arrêter de fumer. Et si vous disposez d'un soutien adéquat, vous aurez ...
Il s'agit d'une nouvelle approche dans l'aide à l'arrêt du tabac : un vaccin contre la nicotine. L'idée est simple, forcer le fumeur à fabriquer des anticorps contre la nicotine. Ainsi piégée, la ...
L'arrêt total et brutal du tabac est une stratégie difficile et souvent vouée à l'échec. Une alternative est de réduire progressivement sa consommation de tabac, en s'aidant des substituts ...
Pour répondre à la demande d'un tiers des fumeurs désireux d'arrêter de fumer, notre pays s'est doté d'une
Cette journée sans tabac est l'occasion idéale pour le fumeur d'expérimenter l'abstinence temporaire et d'être ainsi encouragé à arrêter de fumer définitivement.
Arrêter de fumer, oui, je le veux ! Mais comment faire ? L'arrêt brutal et complet est-il la seule solution ou peut-on envisager une diminution progressive ?
