Les articles Apprendre à s'exprimer
La communication ne passe pas uniquement par les mots. Le langage non verbal, et en particulier le contact physique influencent nos réactions, à commencer par la tendance que nous aurons à accorder ...
Vous voulez convaincre quelqu'un? Vous avez alors tendance à chercher des arguments pour y parvenir. C'est logique, mais parfois vous allez être complètement " à côté de la plaque ", et utiliser un ...
Une technique simple de communication appelée " pied dans la porte " a montré son efficacité pour obtenir plus facilement l'aide que vous demandez à autrui. Certains l'appliquent sans en avoir ...
Il ou elle est en colère contre moi. Je ne sais pas comment réagir au mieux, comment faire diminuer cette tension
À certains moments de la vie, il est naturel de ressentir de la colère. Il existe alors deux manières fréquentes de réagir. Soit on accepte cette colère et on la laisse exploser, on devient alors ...
Quand quelqu'un vous demande un service, si vous êtes gentil, vous êtes tenté de répondre oui sans même réfléchir. Après tout, ca fait plaisir ! Mais faire plaisir n'est pas un but en soi. À travers ...
Depuis tout petit, on vous a appris à être poli, à dire merci. Et c'est ce que vous faites avec conviction, ce que vous apprenez à vos enfants et ce que vous attendez quand vous rendez un service ...
Non, c'est un mot qui a beaucoup de mal à sortir chez certains adultes ! Pourtant, enfants, nous nous sommes tous entraînés à dire non à nos parents !
" Je trouve que les gens m'attaquent facilement, me font des remarques désagréables. Et le pire, c'est que je ne sais pas quoi répondre, je me sens désarmé. "
Que ce soit au bureau, avec les amis ou en famille, il nous arrive tous bien trop souvent d'affronter des conflits, des désaccords. Et si on décidait d'adopter des attitudes qui les neutralisent ?
La colère fait partie de la palette des principales émotions, au même titre que la peur, la surprise, le plaisir, la tristesse, etc. Néanmoins, elle a une particularité. Celui (ou celle) qui exprime ...
Il n'est pas rare qu'un dialogue paisible, que ce soit au travail avec un collègue ou en famille avec ses enfants ou son (sa) conjoint(e), se transforme en conflit. Il est alors impossible de se faire...
La semaine dernière nous avons vu par quel processus survenaient les colères et quels étaient leurs effets délétères. Jacques Van Rillaer, dans son livre, explique aussi comment y faire face.
Considérée comme un péché capital, la colère constitue l'une des réactions les plus délétères. Chaque jour dans les journaux, les informations nous renvoient du monde sont le reflet des colères et ...
Les disputes sont inhérentes à la vie de couple. Impossible d'y échapper. Contrairement à ce que l'on croit, elles peuvent faire beaucoup de bien. Ginette Lespine, thérapeute et membre de ...
