Les articles du magazine E-Santé

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Comment éviter la bronchiolite
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Les épidémies de bronchiolite, infection virale des petites bronches, touchent chaque année 40.000 nourrissons. Si la bronchiolite est le plus souvent modérée, elle peut se révéler...

Douleur au genou: Et si c'était une arthrose du genou ?
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L'arthrose du genou ou gonarthrose est une cause fréquente de douleur au genou. A quoi est due cette affection ? Quels sont exactement les symptômes de l'arthrose du genou ? Enfin, peut-on ...

De la phlébite à l'embolie pulmonaire
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Près de 11.000 cas de phlébites sont diagnostiqués chaque année en Belgique. Au-delà des varices et des œdèmes qui peuvent apparaître sur les jambes, la phlébite peut aussi provoquer une embolie ...

Sports d'hiver pour les enfants : à chaque âge son activité
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Dès deux ans, nos petits apprécient les sports d'hiver. Ski de fond, alpin, snowboard ou patin à glace, quelles activités choisir en fonction de son âge? Voici quelques éléments et conseils pour ...

Le sport fait-il grandir ?
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On prête souvent au sport une influence, bénéfique ou non, sur les processus de croissance. En réalité, elle est bien difficile à démontrer.

Enfant à ski : quelles règles, quel équipement, quels vêtements ...
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Dès trois ans, les enfants peuvent s'initier aux plaisirs du ski. Pour une familiarisation réussie avec ce sport de glisse et pour éviter les accidents encore trop nombreux, il est nécessaire de ...

Sida : le point sur le traitement post-exposition
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En cas de prise de risque, il est possible de suivre immédiatement un traitement pour éviter d’être infecté par le virus du sida (VIH). On parle de traitement post-exposition. En quoi ...

Je suis diabétique, je mange quoi ? 6 questions/réponses ...
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Vous avez été nombreux, diabétiques, à poser des questions visant à améliorer votre vie quotidienne, notamment en matière d’alimentation. Les experts de l’équipe e-sante en ont sélectionné ...

Dans un mois, c’est Noël, pensez à votre foie gras !
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Pas de Noël sans foie gras. Bientôt, il va falloir y penser afin de ne pas acheter n’importe quoi au dernier moment. Et de ne pas vous faire avoir avec un foie gras hors de prix et/ou de mauvaise ...

Je me mets au Pilates pour ma santé
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Au départ, le Pilates était surtout vu comme une manière de se muscler de façon harmonieuse, sans effet « gonflette ». Mais en réalité, et c’est de plus en plus connu, cette discipline a ...

Quel sandwich au boulot ?
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Le midi, c'est souvent sur le pouce, car vous ne souhaitez pas perdre trop de temps à manger ? Qu'il soit " maison " ou acheté tout fait, comment choisir ce sandwich qui vous donnera pêche et santé ?...

Ostéopathie pour les bébés : des manipulations à tout faire ?
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L’ostéopathie pour les bébés ? Elle est en vogue, c’est sûr. Mais quels sont les problèmes que l’ostéopathie pour les bébés peut régler ? Et quelles précautions doivent être ...

Contre les attaques acides, évitez de grignoter !
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Saviez-vous que l'habitude de grignoter est l'une des pire que l'on puisse avoir pour la santé des dents ? C'est une question d'attaques acides…

Plus de fringales, plus de kilos en trop
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Ca n'est plus à démontrer. Les fringales qui vous poussent à avaler rapidement n'importe quoi mais le plus souvent quelque chose de sucré, déséquilibrent votre alimentation et vous font...

J'ai toujours faim à 11 heures, je fais quoi ?
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La fringale de fin de matinée est toujours le signe d'un petit-déjeuner insuffisant. Ce repas, pourtant primordial, continue de poser des problèmes. Comment faire pour ne pas l'escamoter ?

Alzheimer : les signes annonciateurs
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Dès qu'une personne âgée perd un peu la mémoire, on pense immédiatement aux prémices de la maladie d'Alzheimer. Afin de ne pas s'inquiéter inutilement ou inversement de ne pas passer à côté des ...

J’apprends à bien nettoyer ma peau
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Pour resplendir, l’épiderme a chaque jour besoin d’être débarrassé de ses impuretés. Reste à connaître la cadence des bons gestes et à choisir les bons produits.

Grignotage santé mode d'emploi
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Le grignotage a mauvaise presse : il ferait prendre du poids et serait donc une habitude à bannir. Pourtant, tout dépend de ce que l’on grignote ! Manger entre les repas peut même devenir un ...

Les bons tuyaux pour ne pas grignoter au boulot !
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Votre lieu de travail est souvent propice à des débauches de calories, car vous multipliez les occasions de manger un « petit » quelque chose, hélas, trop souvent sucré et/ou gras. Comment faire ...

Comment moins grignoter ? Les 7 astuces qui marchent
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Stress ou simplement gourmandise, alimentation déséquilibrée, emploi du temps chargé… Les raisons qui poussent à grignoter sont nombreuses. Voici quelques astuces pour vous aider...

Quels sports quand il fait froid ?
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Brrr… cette fois c’est sûr, l’hiver pointe son nez. Mais le besoin de bouger ne diminue pas avec les températures ! Comment se motiver pour faire du sport même quand il fait froid, et surtout ...

Santé cardiovasculaire : le régime méditerranéen bénéfique si ...
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Le régime méditerranéen est efficace contre tous les risques cardiovasculaires. Obésité, diabète, hypertension... Rien ne résiste à une alimentation équilibrée !

Diabète : le sucre hors de cause ?
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Le diabète est-il bien lié à une consommation excessive de sucres ? Si, pour beaucoup, la relation est évidente, il s'avère que l'ennemi public numéro un n'est pas forcément celui qu'on ...

Crèmes de nuit : le sommeil double action
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Avez-vous une crème de nuit ? Ces produits font partie des plus populaires et restent la base d’une routine beauté bien équilibrée. Quel est leur intérêt spécifique ? Et que ...

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