Les articles du magazine E-Santé

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Une peau saine et fraîche au quotidien
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Le bronzage n'est plus là pour rattraper le coup de fatigue. Raison de plus pour adopter la meilleure des résolution pour votre peau : un nettoyage vraiment adapté.

10 conseils alimentaires pour bien nourrir sa peau
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Une belle peau se nourrit aussi de l'intérieur. Quels sont les aliments à privilégier pour avoir une belle peau et la conserver longtemps ? Voici 10 conseils à mettre en pratique à tout ...

L'âge augmente le besoin d'hydratation
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Hydrater sa peau est important à tous les âges. Pour les jeunes femmes, il s'agit de ralentir le vieillissement de la peau; pour les femmes plus mûres, de préserver à la peau sa santé et son apparence...

Hydratez votre peau pour pétiller de santé !
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Les conditions météos (sécheresse, froid, vent) provoquent souvent une déshydratation de la peau. Assoiffée, notre peau perd alors de sa souplesse et de son velouté. Cependant, il ne faut pas ...

Peau sèche : mes recettes magiques
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Les peaux sèches ne fabriquent pas suffisamment de corps gras pour assurer une protection suffisante. Résultat, elles sont plus fragiles et plus sensibles. Voici quelques préparations "maison" ...

Stérilisation définitive : deux méthodes pour obstruer les ...
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La stérilisation à visée contraceptive est un véritable engagement car à travers cet acte, une femme renonce à toute maternité future. La décision d'une stérilisation doit donc être soigneusement ...

Le stérilet en 10 questions
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Le stérilet est un moyen contraceptif très efficace et avantageux. Il porte bien mal son nom puisqu’il n’entraîne aucune stérilité et qu’il peut même être posé chez une jeune femme...

L'implant contraceptif : avantages et inconvénients
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L'implant contraceptif offre une protection continue durant trois ans. Il se présente sous la forme d'un petit bâtonnet cylindrique de la taille d'une allumette, qui, une fois inséré sous la peau ...

Obésité infantile : le petit déjeuner et les céréales ...
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Les céréales toute prêtes pour petit-déjeuner sont souvent pleines de sucre, mais aussi de sel, elles font l'objet d'un marketing très agressif dirigé (essentiellement) vers les enfants. Pourtant, ces...

Le patch contraceptif, une bonne alternative à la pilule
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Depuis une dizaine d’années, le patch contraceptif représente une alternative avantageuse à la pilule. Fini la contrainte d'avaler sa pilule tous les jours puisqu'il suffit d'appliquer ce patch sur sa...

Comment choisir le massage qui vous convient ?
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Les massages et les modelages ont le vent en poupe ! Et ce n'est pas pour rien. Ils ont le don de faire disparaître les tensions nerveuses et sont un vrai concentré de détente. Plusieurs techniques de...

Contre le cholestérol, évitez le sucre !
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Une étude publiée en 2010 montre que les personnes qui consomment le plus de sucre sont aussi celles qui ont le plus de cholestérol. Où en sont vos habitudes par rapport au sucre ?

Hygiène : l'horreur du sèche-mains électrique
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Se laver les mains quand on sort des toilettes, c’est bien sûr essentiel pour l’hygiène. Mais savez-vous que la manière dont vous vous séchez les mains est aussi déterminante ? Beaucoup de lieux...

Tilleul : aide au sommeil et pas seulement !
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Une tisane de tilleul avant de dormir, si l’on ne craint pas de devoir se relever la nuit pour aller aux toilettes, c’est très efficace. Mais cette plante facile à trouver a d’autres avantages… ...

Je grossis pour un rien et pas elle… Pourquoi ?
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Malgré tous leurs efforts, il y en a qui sont tout le temps en train de lutter contre les kilos tandis que d’autres engouffrent n’importe quoi et restent obstinément minces. La justice n’est pas ...

Les 10 endroits les plus sales de votre maison
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Et l’hygiène de la maison ? Sans devenir un « maniaque de la propreté », on peut s’améliorer ou porter une attention plus particulière à certains endroits. Encore faut-il savoir quels ...

Cancer de la vésicule biliaire : quels symptômes ?
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Le cancer de la vésicule biliaire fait partie des cancers rares. Il a l’inconvénient d’être le plus souvent dépisté tardivement, à un stade avancé. Comment dépister un cancer de la vésicule ...

Comment donner des médicaments à vos enfants ?
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Ce n'est pas toujours facile de faire prendre un médicament à un enfant. Voici quelques astuces qui peuvent faciliter la tâche et quelques conseils pour éviter les erreurs.

Maladie de Morton, la maladie des pieds trop serrés
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Le névrome de Morton (aussi appelé "maladie de Morton" ou "métatarsalgie de Morton") est une affection très douloureuse qui touche le nerf interdigital du pied. C'est grave, Docteur?

Excès de cholestérol : attention au coeur !
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Trop de cholestérol sanguin expose aux accidents cardiovasculaires. Il faut s'en préoccuper car des solutions efficaces existent pour faire diminuer son taux de cholestérol.

Le clitoris, petit, caché, mais si important pour le plaisir ...
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Le clitoris est petit, mais il compte beaucoup dans le plaisir féminin. Pourtant, à cause de sa taille, de sa situation cachée, et peut-être du secret qui l'entoure, le clitoris n'est pas très bien ...

Formation du bouton d'acné : comment le point noir se ...
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La formation d'un bouton d'acné est un mécanisme assez complexe. Comment se fait-il qu'un tout petit bouton se transforme tout d'un coup en une affreuse pustule ? Tout part d'un pore bouché, qui...

Quelles plantes pour une meilleure digestion ?
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Après un repas un peu trop copieux, riche en graisses, il n'est pas rare de ressentir une certaine pesanteur d'estomac... Cette sensation de mal digérer ou de digérer lentement, que l'on appelle ...

Corticoïdes : attention aux effets secondaires...
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Les corticoïdes sont des médicaments dont l'intérêt thérapeutique n'est plus à démontrer. Pourtant, leur utilisation à long terme n'est pas dénuée d'effets secondaires, tout aussi préoccupants chez le...

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