Les articles du magazine E-Santé

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Ligne Tabacstop : arrêter de fumer, c'est possible !
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La ligne Tabacstop c'est le 0800 111 00, un numéro connu de chaque fumeur puisqu'il est inscrit sur chaque paquet de cigarette. Le but est d'aider à arrêter de fumer. Mais qu'y a-t-il au bout du fil ...

Contre l'incontinence, pratiquez les exercices de Kegel
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Les exercices de Kegel sont des exercices de renforcement des muscles du périnée qui consistent à contracter et relâcher les muscles pelviens. Ils sont particulièrement efficaces chez les femmes, plus...

Aïe une crampe ! Qu'est-ce qui m'arrive ?
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Une crampe, rares sont ceux qui n'en ont jamais connue. Mais qu'est-ce qui se cache derrière cette brusque contraction musculaire, douloureuse et incontrôlable ?

Surveillez votre taux de cholestérol dès 35 ans !
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Pensez à l’avenir, n’attendez pas pour vous soucier de votre cholestérol. En effet, toutes les années avant 55 ans avec un taux supérieur à la normale se cumulent pour augmenter franchement votre ...

Fatigue chronique : nouveau nom, nouveaux symptômes ?
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Aux Etats-Unis, un ensemble d’experts demande une évolution de la définition du syndrome de fatigue chronique. Connaissez-vous cette maladie plus fréquente qu’on ne le croit ?

Parkinson et tabac : arrêter facilement de fumer, un marqueur ...
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Certaines constatations ont amené des chercheurs à émettre l’hypothèse suivante : les personnes qui ont du mal à arrêter de fumer sont moins à risque de développer une maladie de Parkinson, et ...

Orthodontie : quel type d’appareil invisible pour les ados et ...
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L’orthodontie est une discipline qui a considérablement progressé. Avec les dernières innovations technologiques, les appareils sont de plus en confortables et toujours plus discrets. Il existe même ...

Échec scolaire, comment éviter ce malaise à vos enfants ?
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L’avenir de vos enfants vous tient à cœur. Vous souhaitez qu’ils réussissent à l’école. Leurs résultats scolaires sont en baisse et vous voulez éviter l’échec scolaire. Comment faire pour ...

Les anticholinergiques semblent favoriser la démence
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Vous avez peut-être vu passer cette information : les anticholinergiques, pris sur de longues périodes, semblent augmenter le risque de développer une démence. Que montre l'étude exactement, et ...

Hiver : les vitamines qui vous dopent !
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N'attendez pas d'être attaqué par les virus et autres infections bactériennes ! Dès à présent, dopez votre organisme ! Outre les compléments alimentaires, de nombreux aliments sont capables de ...

Une grossesse loin de toute pollution, c'est possible ?
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Pendant la grossesse, pas besoin de s'exiler 9 mois en forêt pour protéger votre futur bébé de la pollution. Quelques adaptations au quotidien suffisent pour que votre enfant naisse en parfaite santé....

Maladies de peau de l’enfant : quelles causes, quels symptômes ...
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Savez-vous identifier les maladies cutanées infantiles les plus courantes ? Quelles sont les causes des principales maladies de la peau de l’enfant ? Quels sont leurs symptômes ...

Deux fois moins de rhumes grâce à une plante dénommée ...
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Nous ne disposons d'aucune arme pour prévenir ou traiter les rhumes. D'où l'intérêt de cette plante dont les propriétés anti-rhumes se confirment. D'après une étude de 2007, l'échinacea réduit le ...

Quels compléments alimentaires pour passer l’hiver en forme ?
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Il existe de très nombreux compléments alimentaires, qui, selon leur composition, revendiquent des effets variés. Pour résister aux infections et passer l’hiver en forme, quels ...

Quelles plantes pour renforcer mon système immunitaire ?
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Un bon système immunitaire est indispensable pour une bonne santé. Il faut donc l'entretenir et veiller à son efficacité. Certaines plantes sont connues pour soutenir et renforcer notre système ...

Stimulez vos défenses immunitaires pour un hiver en pleine ...
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Notre système immunitaire est chargé d’assurer la défense de l’organisme face aux infections. C’est ainsi que la meilleure façon d’espérer passer l’hiver en forme est de stimuler ...

Diabète et sucre : le lien, c’est le fructose …
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Nous avons tous déjà entendu que le sucre favorisait l’apparition du diabète. Pourtant, de nombreuses études montrent que ce n’est pas tout à fait exact. Et si le lien, c’était le ...

Le sport a bon dos
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Sept personnes sur dix souffrent de maux de dos à un moment de leur vie. Trop souvent, ces douleurs les orientent vers l'abandon du sport. Or, le sport bien conçu peut être un formidable antidote ...

Gastro-entérite : norovirus, ennemis des maisons de retraite...
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Plus du quart des Belges présente chaque année des épisodes de diarrhées, nausées et vomissements. Pour la plupart d'entre nous, la gastro-entérite est désagréable mais sans danger. Par contre ...

Vélo enfant, draisienne, vélo sans pédales : le bon choix pour ...
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Vous avez sans doute croisé un enfant sur sa draisienne, ou vélo sans pédales. Assis sur la selle de son vélo enfant, l'enfant fait avancer son engin en appuyant ses pieds sur le sol. Quel est ...

Des sourcils de toute beauté
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Des sourcils bien épilés, cela vous change un regard et vous construit un visage plein de caractère. Si vous n'avez pas l'habitude de vous soucier de cet élément clé de votre beauté, il est temps de ...

Soins du cordon ombilical : quelle voie choisir ?
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Le nettoyage du cordon ombilical du nouveau-né est toujours un moment intimidant pour les parents. Voici quelques conseils…

Fatigué(e) ? Les aliments qui requinquent
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Tout se ligue en ce moment pour que vous soyez fatigué(e), même si les jours commencent à rallonger un tout petit peu. En attendant que vous puissiez dîner dehors en pleine forme, quels sont ...

Les chutes : un signe précoce de la maladie d’Alzheimer ?
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Les chutes représentent des accidents très fréquents aux conséquences souvent graves. De nombreux facteurs peuvent augmenter les risques de tomber (âge, dénutrition, maladies, médicaments…). Mais ...

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