Les articles du magazine E-Santé

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Une peau parée pour le soleil
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S'il est excellent pour le moral, le soleil n'est pas toujours tendre avec notre peau. Pour la préparer à bronzer malin, adaptez votre assiette... et chouchoutez-vous!

Prendre soin des cheveux qui prennent de l’âge
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Tout comme la peau, les cheveux changent avec l’âge. Et les soins qui leur convenaient à 20 ans ne sont peut-être plus d’actualité... Comment bien soigner des cheveux qui vieillissent ?

Insuffisance cardiaque : savez-vous reconnaître les symptômes ?
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L’insuffisance cardiaque est une maladie grave, chronique et évolutive. Il existe des traitements qui peuvent grandement améliorer l’espérance de vie et le confort des personnes touchées… Mais pour ...

Bore-out : l’ennui au travail est-il un danger pour la santé ?
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Le « bore-out », vous en avez peut-être déjà entendu parler. L’expression est construite sur la base du « burn-out », mais désigne l’inverse : pas trop de travail, mais pas ...

Faut-il avoir peur de l'épisiotomie ?
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L’épisiotomie lors de l’accouchement est souvent redoutée par les femmes. Il est vrai qu'elle n'est pas toujours une partie de plaisir… Pour autant, cette intervention est pratiquée dans le but de ...

Cicatrices : savez-vous comment les éviter ?
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Vous venez de faire une chute et vous avez le genou tout écorché... Adieu jupes et shorts ? Pas question ! Voici quelques conseils pour éviter que cette plaie ne se transforme en une vilaine ...

Manger mieux pour une meilleure mémoire
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La diététique s'intéresse à la valeur alimentaire de ce que nous mangeons, mais aussi aux maladies provoquées par les mauvaises habitudes à table. Les troubles de la mémoire, fréquents au cours du ...

Mon check up de la cinquantaine!
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Je suis une femme d'une cinquantaine d'années. Quels sont les examens et autres bilans de santé que je dois réaliser ? En quoi consiste mon check-up de la cinquantaine ?

Le point sur le rhume de hanche
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Aussi impressionnants soient ses symptômes, le rhume de hanche est pourtant une maladie bénigne. Un peu d'antalgique et de repos et votre enfant se portera de nouveau comme un charme. Il ne faut ...

Une belle peau au coeur de l'hiver
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L'hiver n'est pas tendre avec notre peau surtout lorsque celle-ci est particulièrement sèche ou fragile. Agressée par le froid, le vent et le chauffage, notre peau se déshydrate, tiraille, s'irrite ...

L’asthme : le point de vue du pneumologue
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L’asthme est une maladie qui inquiète. Nous sommes nombreux à nous poser des questions autour de cette pathologie qui touche de plus en plus de personnes. Quels sont les enjeux, les bons comportements...

Un test en 3 questions pour dépister les migraineux
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La migraine est une vraie maladie. Invalidante, elle peut être soignée autrement que par l’automédication à outrance qui peut mener à des complications par abus médicamenteux. Or 80 % des ...

Les erreurs qui font grossir ou empêchent de maigrir
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« Je n’arrive pas à maigrir et pourtant, je ne mange rien »… « Je fais tout le temps des régimes et je grossis quand même ». Voilà ce que diététiciens et nutritionnistes ...

Maladies chroniques : qu'est-ce qui fait souffrir les Belges ?
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L'Institut de Santé Publique vient de rendre publique une très grande enquête qui porte sur de nombreux aspects de la santé des Belges. Parmi les sujets étudiés : les maladies chroniques. Un sujet ...

Le bonheur par le rangement, comment ça marche ?
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Vous avez peut-être déjà entendu parler de « La magie du rangement », un livre écrit par la japonias Marie Kondo. Ce livre propose une méthode qui permet de se débarrasser de manière ...

La radiothérapie : à quoi s’attendre ?
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Pour traiter le cancer, les médecins optent généralement pour l’association de différents traitements. La radiothérapie est l’une des techniques fréquemment utilisées, le plus souvent en complément ...

Et si mon enfant était surdoué ?
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Surdoué comme on le dit encore, ou précoce… En Belgique, le terme officiel est « à hauts potentiels ». Quel que soit le nom qu’on leur donne, à peu près 2% de la population a une ...

La relaxation, chez vous aussi !
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Il n'est pas nécessaire de courir les salles de fitness ou les centres de bien-être pour faire de la relaxation. A domicile aussi, on peut se détendre ! A condition de savoir comment faire...

Soins des pieds: spécial bain de pieds
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Avec les beaux jours, les pieds se dévoilent. Montrez-les et admirez-les, mais avant, pensez à faire peau neuve. Rien de tel que le bain de pieds pour faire une beauté à vos ...

Le bain qui vous fera du bien
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Quoi de plus délicieux qu'un bain pour se ressourcer ? Pour en profiter pleinement, adoptez les bons rituels et sélectionnez les produits les plus appropriés.

Et si vous vous mettiez à courir ?
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La course à pied ? C'est une activité physique qui ne coûte pas cher et est facile à mettre en place. Les bénéfices santé sont amplement prouvés… Et si vous craignez les blessures, il est facile de ...

Autobronzants : tous les trucs !
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Ils laissent votre peau indemne de tout dégât lié au soleil, n'ont aucun effet délétère sur la santé, et vous offrent aujourd'hui un résultat vraiment satisfaisant : un teint ensoleillé  par ...

Halitose, mauvaise haleine ? Pas de panique !
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Quoi de plus désagréable qu'une mauvaise haleine ? Elle peut se transformer en calvaire, pour vous comme pour votre entourage. Pas de panique. Grâce à quelques trucs et astuces simples, votre bouche ...

Quels sont les signes d'un lumbago et que faire ?
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Un lumbago ? C'est "tout simplement" une douleur qui se situe dans le bas du dos. Le terme médical est lombalgie aiguë commune ou aspécifique. Mais qu'est-ce qui nous fait mal dans un lumbago ? Que ...