Les articles du magazine E-Santé

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Apprendre à désamorcer un conflit
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Que ce soit au bureau, avec les amis ou en famille, il nous arrive tous bien trop souvent d'affronter des conflits, des désaccords. Et si on décidait d'adopter des attitudes qui les neutralisent ?

Cancer du sein : l'homme aussi !
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Même si c'est très rare, les hommes aussi peuvent développer un cancer du sein. Et selon des données provenant des Etats-Unis, cette affection est en nette croissance. Parallèlement, on constate que ...

Un signe de mélanome sur votre peau ? N’attendez pas !
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Nous ne prêtons pas assez attention à notre peau ! Trop de Belges repoussent leur visite chez le dermatologue pour des raisons parfois futiles. Alors qu’il est très important de signaler ...

Un régime pauvre en FODMAP contre l’intestin irritable
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FODMAP ? Ce n’est pas un mot, mais un acronyme qui désigne un groupe de molécules, surtout des sucres. Leur consommation est actuellement désignée comme coupable ou partiellement coupable des ...

Acariens: mais qui sont ces petites bêtes allergènes?
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L'allergie aux acariens est la plus répandue. Au moindre contact, les sujets allergiques présentent le plus souvent une crise d'asthme ou une rhinite. Mais qui sont ces drôles de bêtes ? Comment se ...

Être gaucher, ça change quoi ?
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Être gaucher implique une vie quotidienne un peu différente de celle des droitiers, mais aussi un cerveau qui ne fonctionne pas exactement de la même manière. Existe-t-il un impact sur certains ...

Peau sèche ou déshydratée : prenez-en soin !
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Sèche, déshydratée: la peau est-elle le miroir de l’âme? Elle reflète en tout cas notre âge, notre alimentation... et parfois la manière dont nous en prenons soin. Apprenez à donner à votre peau ce ...

3 exercices minceur pour démarrer une journée tonique
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Voici des mouvements simples pour commencer la journée en pleine forme ! Dix minutes montre en main pour assouplir votre corps et faire le plein d'énergie. Commencez par effectuer ces exercices un ...

Münchhausen par procuration : un syndrome rare
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Les personnes atteintes d’un syndrome de Münchhausen par procuration tentent  d’obtenir du corps médical qu’ils diagnostiquent telle ou telle maladie à leur progéniture. Ils n’hésitent pas pour ...

Sédentarité : deux semaines suffisent pour augmenter la graisse ...
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L'impact négatif de la sédentarité sur notre santé n'est plus à démontrer. Saviez-vous qu'il suffit de quelques semaines sans sport pour que les modifications à notre corps soient mesurables ? La ...

J'ai des varices : quid des bas de contention ?
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Les bas de contention sont l'une des solutions les plus faciles à mettre en place contre les varices… A condition de bien les utiliser. Quelle est leur efficacité ? Comment en profiter au mieux ?

Anorexie, peut-on s'en sortir ?
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L'anorexie est un trouble du comportement alimentaire qui fait peur. Il faut savoir poser, et se poser, les bonnes questions en cas de doute sur le comportement alimentaire d'un(e) adolescent(e) ...

Mycoses vaginales : les traiter, puis prévenir les récidives
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Touchant 10 à 20% des femmes, les mycoses vaginales sont des affections fréquentes. Elles sont dues à un champignon (Candida Albicans) provoquant irritations, brûlures et pertes blanches. Comment ...

Suicide : penser la prévention aussi sur le court terme
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Le suicide, une décision mûrement réfléchie ou une impulsion subite ? Tous les cas sont possibles. Mais la réflexion sur les moyens de passer à l’action  en cas d’idées suicidaires ...

Diététicienne, diététicien : à quoi servent ces spécialistes ...
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Spécialiste de la nutrition et des aliments, la diététicienne ou le diététicien revêtent un rôle primordial dans l’adoption d’une alimentation saine. Quel est son rôle ? Comment ...

J'ai peur des chiens : que faire ?
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Vous avez un « radar » à chiens, les voyez avant tout le monde et changez de trottoir quand vous en apercevez un au loin ? Vous évitez les parcs et forêts de peur d'y croiser un maître et son ...

Besoin de verres progressifs ? Et pourquoi pas des lentilles ?
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Moins connues que les lunettes du même type, les lentilles progressives sont pourtant sur le marché depuis plusieurs années. Comment fonctionnent-elles, et sont-elles une bonne alternative ?

Acheter ses lentilles sur Internet : bonne ou mauvaise idée ?
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De plus en plus de sites proposent d'acheter ses lentilles de contact sur Internet. Pratique et économique, l'achat de lentilles de contact sur internet doit se faire avec prudence, avec toujours ...

Lentilles de contact : quels conseils d’entretien ?
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Les lentilles, souples ou rigides, permettent de corriger la quasi totalité des anomalies visuelles (myopie, hypermétropie, astigmatisme, presbytie). À moins d’utiliser des lentilles ...

Ados: quand et comment passer des lunettes aux lentilles
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Votre enfant veut troquer ses lunettes pour des lentilles ? Est-ce une bonne idée ? N'est-il pas trop jeune ? Ce que vous devez savoir pour bien l'orienter dans son choix.

Quand le stress devient chronique…
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Le stress est une réaction naturelle devant une situation ou un événement pouvant nous mettre en danger. Il s’agit donc d’une alerte efficace pour nous inciter à réagir et à nous adapter. En cela, ...

Jogging, course à pieds : 12 conseils pour joggeur débutant
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Voici les 12 principaux conseils pour vous initier à la pratique du jogging. Simple, la course à pied nécessite cependant de respecter quelques consignes de base pour bien débuter et garantir une ...

Les étranges manifestations des maladies pulmonaires…
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L’essoufflement et la toux ne sont pas les seules manifestations d’une maladie pulmonaire. Ainsi des ongles anormalement bombés, se sentir fatigué au réveil, la somnolence durant la journée, un mal de...

Les aliments du désir...
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Beaucoup d'aliments sont réputés aphrodisiaques. Leur efficacité, s'il elle n'est pas souvent clairement démontrée par la science, dépendra aussi des goûts ou de l'imagination de chacun…. Bref, tous ...