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Acide folique: efficace aussi contre les malformations cardiaques

Acide folique: efficace aussi contre les malformations cardiaques

Idées de bébé? Prenez des suppléments d'acide folique!


Nous avons donc maintenant une raison de plus pour conseiller l'apport d'acide folique aux futures mamans, qu'elles soient enceintes ou non. N'hésitez pas non plus à enrichir votre alimentation en général en cette vitamine, qui est bénéfique aussi à ceux qui n'attendent pas de bébé... Voici quelques aliments qui vous en apporteront une bonne quantité:

  • Salades de toutes sortes

  • Légumes verts et à feuilles

  • Levure sèche (dans le pain)

  • Céréales

  • oeufs

  • Bière

  • Autres fruits et légumes

Article publié par le 14/12/2009

Sources : Reuters; Van Beynum et al., European Heart Journal, décembre 2009

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