Accro aux heures sup? Attention à votre coeur...

Les heures supplémentaires sont une bonne manière de surmonter les périodes où l'activité professionnelle est plus intense que d'habitude. Mais si elles deviennent trop nombreuses ou si elles se multiplient sur une période trop prolongée, elles deviennent dangereuses pour votre santé...

• Heures supplémentaires: trop c'est trop
• Qui fait trop d'heures supplémentaires?
• Heures supplémentaires: la santé cardiaque n'est pas la seule concernée

Heures supplémentaires: trop c'est trop

Précisons que cette étude (1) porte sur des travailleurs "à col blanc" en l'occurrence des fonctionnaires britanniques. Les chercheurs ont étudié les heures de travail de 6000 d'entre eux pour vérifier quel impact elles avaient sur leur santé cardiaque - crise cardiaque, mort subite, angine de poitrine. En Grande-Bretagne, la journée de travail normale dure sept heures. Les personnes qui travaillaient régulièrement une à deux heures de plus ne subissaient pas de conséquences néfastes sur leur santé. C'est à trois heures d'heures sup par jour que les problèmes apparaissent: les troubles cardiaques augmentent de 60%.

Qui fait trop d'heures supplémentaires?

Bien sûr, tous les fonctionnaires ne sont pas concernés par cette augmentation du temps de travail. 54% ne faisaient pas d'heures supplémentaires régulières, 15% rapportaient deux heures sup par jour, et seuls 10% travaillaient assez pour augmenter le risque pour leur coeur. Au sein de ces 10%, on observe une très grande surreprésentation des hommes (six fois plus susceptibles de faire un excès d'heures supplémentaires que les femmes). Les personnes mariées aussi ont tendance à faire beaucoup plus d'heures supplémentaires, puisqu'elles sont neuf fois plus à risque de passer trois heures en extra au travail. Alors Mesdames, si votre mari passe trop de temps au travail, rappelez-lui qu'il doit prendre soin de sa santé...

Article publié par Marion Garteiser, journaliste santé le 25/05/2010

Sources : (1) Virtanen, M. et al., European Heart Journal, mai 2010. (2) Virtanen, M. American Journal of Epidemiology, published online Jan. 6, 2009. (3) Dembe, A. Occupational and Environmental Medicine, 2005