5 secrets pour des jambes plus fines…

Vous rêvez d’affiner vos jambes?
Voici 5 secrets pour développer de belles jambes fines, à condition de les mettre en pratique au quotidien et de prendre de bonnes habitudes...
- Appliquez de l’eau fraîche sur vos jambes
- Massez vos jambes
- Mangez des fruits et des légumes pour de belles jambes
- Pratiquez la marche consciente pour affiner vos jambes
- Surélevez vos jambes
Appliquez de l’eau fraîche sur vos jambes
Tous les jours, à la fin de votre douche, appliquez un jet d’eau fraîche sur vos jambes, de bas en haut.
En été, de retour à la maison, n’hésitez pas à plonger vos pieds dans une bassine d’eau froide.
Massez vos jambes
Après la douche, appliquez un lait hydratant sur vos jambes et profitez-en pour masser vos jambes, du bas vers le haut.
Commencez par un pied, puis remontez depuis la cheville jusque sous le genou. Ensuite, massez du genou vers le haut des cuisses et terminez en massant vos fesses.
Cet article fait partie du dossier Minceur: spécial jambes, taille et hanches!
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